Een hardloopanalyse bij mij gaat verder dan een korte video-opname met oppervlakkige feedback. We kijken naar het volledige bewegingssysteem en hoe jouw techniek samenhangt met prestatie, efficiëntie en belastbaarheid.

We analyseren je looppatroon in relatie tot je trainingsvolume, snelheid en doelstelling. Waar verlies je energie? Waar compenseer je? Welke patronen beperken je progressie?

Na de analyse krijg je geen algemene tips, maar concrete interventies die passen bij jouw lichaam en jouw ambitie. Gericht op efficiënter bewegen, minder energieverlies en een betere overdracht naar snelheid.

Sneller worden begint bij begrijpen hoe JIJ beweegt, niet hoe “de ideale loper” beweegt.

We analyseren:

• Looptechniek en bewegingspatronen
• Kracht- en mogelijke oplosbare beperkingen
• Belastbaarheid ten opzichte van trainingsvolume
• Relatie tussen techniek en prestatie

Je krijgt concrete verbeterpunten, gerichte oefeningen en inzicht in hoe jouw persoonlijke stijl samenhangt met je doelen. Sneller worden begint bij begrijpen hoe je beweegt.