HYBRID MASTER

Ontdek de ware kracht van jouw lichaam. Weg met de eentonigheid van traditionele trainingen. Als hybride atleet ervaar je de ultieme vrijheid om jezelf te ontwikkelen op alle fronten. Verleg je grenzen en neem geen genoegen meer met slechts één aspect. Het is tijd om je training te veranderen en kennis te maken met variatie. Laat mij je begeleiden naar een wereld waarin je niet alleen fysiek sterker wordt, maar ook mentaal groeit. Ontdek de ongekende mogelijkheden die voor je liggen.

ROADMAP

ONLINE COACHING

#01 INTAKE

Initiële evaluatie en doelstellingen

ONLINE

COACHING

– INTAKEFORMULIER –

– 1 OP 1 ONLINE INTAKE –

– VOORGESCHIEDENIS INVENTARISEREN –

– HUIDIGE SITUATIE SCHETSEN –

– INTAKEFORMULIER –

– DOELEN VORMGEVEN –

– GROEICURVE BEPALEN –

#02 ONTWERP

PERSOONLIJK PLAN

ONLINE

COACHING

– ONLINE TRAINING TEMPLATE –

– PERIODISERING –

– DATA ANALYSE –

– INDIVIDUALISATIE –

#03 COACHING

Maandelijkse check-in en 24/7 whatsapp ondersteuning

ONLINE

COACHING

– DOELEN EVALUEREN –

– ZELFREDZAAMHEID CREËREN –

– TECHNIEK OPTIMALISATIE –

– WEDERZIJDSE COMMUNICATIE –

#04 ADAPTEREN

zelfredzaam worden

ONLINE

COACHING

– PROGRESSIE VISUALISEREN –

– AUTONOMIE EVALUEREN –

– BESLISSINGEN MAKEN –

#05 AANPASSEN

WIJZIGINGEN DOORVOEREN

ONLINE

COACHING

– TEMPLATE AANPASSEN –

– PERIODISERING KOPPELEN –

– DOELGERICHT WERKEN –

PLAN

EEN INTAKE